阿勝&壞 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿勝&壞高雄
ID 221399

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4.7 km | 00:28:42 | 06:06/km

日期: 2015-12-05 07:00 - 地點: 高雄世運 - 天氣: 好 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'53" / 05'46" / 06'07" / 06'11" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47"

998 / 998

2

05'52"

(11'39")

05'48" (+00'01")

1010 / 2009

3

06'01"

(17'40")

06'04" (+00'17")

990 / 2999

4

06'17"

(23'57")

06'13" (+00'26")

1008 / 4007

5

04'45"

(28'42")

06'55" (+01'08")

686 / 4694

12月累積里程 : 8.07 km

hero 型號累積 : 142.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'46"	00:11'39"
3	06'07"	00:17'46"
4	06'11"	00:23'57"
4.7	06'50"	00:28'42"

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