6.0 km | 00:32:10 | 05:21/km日期: 2023-03-09 06:23 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'26" / 05'16" / 05'06" / 04'53" / 05'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.81 km 
Adidas boston10 累積 :
1023.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'26" | 00:11'21" |
| 3 | 05'16" | 00:16'37" |
| 4 | 05'06" | 00:21'43" |
| 5 | 04'53" | 00:26'36" |
| 6 | 05'31" | 00:32'07" |
| 6.0 | 12'13" | 00:32'10" |
展開計圈分析
留言 
