10.1 km | 01:31:04 | 09:00/km日期: 2023-03-04 06:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'56" / 08'13" / 08'26" / 07'54" / 10'23" / 07'33" / 08'06" / 08'58" / 10'14" / 10'17" / 20'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'13" | 00:17'09" |
| 3 | 08'26" | 00:25'35" |
| 4 | 07'54" | 00:33'29" |
| 5 | 10'23" | 00:43'52" |
| 6 | 07'33" | 00:51'25" |
| 7 | 08'06" | 00:59'31" |
| 8 | 08'58" | 01:08'29" |
| 9 | 10'14" | 01:18'43" |
| 10 | 10'17" | 01:29'00" |
| 10.1 | 20'35" | 01:31'04" |
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