5.3 km | 00:45:38 | 08:41/km日期: 2023-02-27 06:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 07'59" / 08'22" / 08'47" / 09'01" / 09'10" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'22") | 452 / 452 |
| 2 | | 07'45" (+00'03") | 442 / 895 |
| 3 | | 07'42" | 437 / 1332 |
| 4 | | 09'17" (+01'35") | 439 / 1772 |
| 5 | | 07'52" (+00'10") | 440 / 2213 |
| 6 | | 09'45" (+02'03") | 437 / 2650 |
| 7 | | 09'16" (+01'34") | 440 / 3090 |
| 8 | | 07'44" (+00'02") | 437 / 3527 |
| 9 | | 09'19" (+01'37") | 439 / 3967 |
| 10 | | 09'24" (+01'42") | 436 / 4403 |
| 11 | | 09'20" (+01'38") | 438 / 4842 |
| 12 | | 08'44" (+01'02") | 412 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'22" | 00:16'21" |
| 3 | 08'47" | 00:25'08" |
| 4 | 09'01" | 00:34'09" |
| 5 | 09'10" | 00:43'19" |
| 5.3 | 09'06" | 00:45'38" |
留言 
展開計圈分析
