7.0 km | 00:40:49 | 05:48/km日期: 2023-03-08 22:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'48" / 08'43" / 05'47" / 05'51" / 06'00" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'48" | 00:17'31" |
| 4 | 08'43" | 00:26'14" |
| 5 | 05'47" | 00:32'01" |
| 6 | 05'51" | 00:37'52" |
| 7 | 06'00" | 00:43'52" |
| 7.0 | 04'47" | 00:43'59" |
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