10.9 km | 01:23:36 | 07:41/km日期: 2023-03-09 21:55 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 06'55" / 07'05" / 08'05" / 09'34" / 07'58" / 07'03" / 06'59" / 07'44" / 07'18" / 07'49" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 10858 / 10858 |
| 2 | | 09'20" (+01'39") | 1 / 10859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'05" | 00:14'00" |
| 3 | 08'05" | 00:22'05" |
| 4 | 09'34" | 00:31'39" |
| 5 | 07'58" | 00:39'37" |
| 6 | 07'03" | 00:46'40" |
| 7 | 06'59" | 00:53'39" |
| 8 | 07'44" | 01:01'23" |
| 9 | 07'18" | 01:08'41" |
| 10 | 07'49" | 01:16'30" |
| 10.9 | 08'15" | 01:23'36" |
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