3.2 km | 00:34:07 | 10:41/km日期: 2023-03-10 12:23 - 地點: 龜山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 11'13" / 10'07" / 11'21" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 192 / 3192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.79 km 
ZEPRO 雲豹跑鞋 累積 :
875.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 10'07" | 00:21'20" |
| 3 | 11'21" | 00:32'41" |
| 3.2 | 07'33" | 00:34'08" |
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