7.2 km | 00:40:06 | 05:35/km日期: 2023-02-21 09:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'35" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'42" / 05'30" / 05'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'09") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 05'38" | 00:16'56" |
| 4 | 05'32" | 00:22'28" |
| 5 | 05'42" | 00:28'10" |
| 6 | 05'30" | 00:33'40" |
| 7 | 05'30" | 00:39'10" |
| 7.2 | 05'39" | 00:40'07" |
留言 
展開計圈分析
