8.1 km | 00:45:57 | 05:40/km日期: 2023-03-01 09:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'55" / 05'43" / 05'37" / 05'49" / 05'39" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'05") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'55" | 00:17'00" |
| 4 | 05'43" | 00:22'43" |
| 5 | 05'37" | 00:28'20" |
| 6 | 05'49" | 00:34'09" |
| 7 | 05'39" | 00:39'48" |
| 8 | 05'36" | 00:45'24" |
| 8.1 | 05'31" | 00:45'58" |
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