7.9 km | 01:02:22 | 07:51/km日期: 2023-03-08 06:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 07'54" / 08'18" / 07'53" / 07'39" / 07'22" / 10'01" / 06'51" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 936 / 7936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'18" | 00:16'12" |
| 3 | 07'53" | 00:24'05" |
| 4 | 07'39" | 00:31'44" |
| 5 | 07'22" | 00:39'06" |
| 6 | 10'01" | 00:49'07" |
| 7 | 06'51" | 00:55'58" |
| 7.9 | 06'50" | 01:02'22" |
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