三節棒 2023/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

三節棒桃園
ID 722197

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6.7 km | 00:55:15 | 08:13/km

日期: 2023-03-07 08:50 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 11'08" / 06'52" / 07'36" / 08'16" / 07'33" / 07'38" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

11'03" (+04'09")

997 / 997

2

06'58"

(18'00")

06'54"

1007 / 2005

3

07'36"

(25'36")

07'34" (+00'40")

1003 / 3008

4

08'16"

(33'52")

08'15" (+01'21")

1000 / 4008

5

07'33"

(41'25")

07'35" (+00'41")

995 / 5004

展開計圈分析

桃園

三節棒

·

3月累積里程 : 68.35 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	06'52"	00:18'00"
3	07'36"	00:25'36"
4	08'16"	00:33'52"
5	07'33"	00:41'25"
6	07'38"	00:49'03"
6.7	07'54"	00:54'50"

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朋友動態

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