5.0 km | 00:45:39 | 09:06/km日期: 2023-03-08 19:34 - 平均心率: 95 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 09'35" / 09'25" / 09'24" / 09'30" / 07'28" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'36" (+02'13") | 1000 / 1000 | 155 / 66 |
| 2 | | 09'31" (+02'08") | 1000 / 2000 | 152 / 68 |
| 3 | | 09'24" (+02'01") | 1000 / 3000 | 146 / 72 |
| 4 | | 09'35" (+02'12") | 1000 / 4001 | 150 / 69 |
| 5 | | 07'23" | 1001 / 5003 | 145 / 93 |
| 6 | | 06'56" | 12 / 5015 | 96 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'25" | 00:19'00" |
| 3 | 09'24" | 00:28'24" |
| 4 | 09'30" | 00:37'54" |
| 5 | 07'28" | 00:45'22" |
| 5.0 | 18'16" | 00:45'39" |
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