張寶樹 2023/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

張寶樹苗栗
ID 200756

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4.1 km | 00:55:46 | 13:40/km

日期: 2023-03-07 19:29 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%

Pace: 13'13" / 13'39" / 13'38" / 13'55" / 14'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'13"

(13'13")

13'11"

1002 / 1002

2

13'26"

(26'39")

13'30" (+00'19")

994 / 1996

3

13'51"

(40'30")

13'41" (+00'30")

1011 / 3008

4

13'55"

(54'25")

13'59" (+00'48")

994 / 4002

5

01'11"

(55'36")

16'05" (+02'54")

73 / 4076

3月累積里程 : 33.18 km

Mizuno SPACER DYNA 2 累積 : 14046.1 km

Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 year ago

電聯車, 林老師和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'13"	00:13'13"
2	13'39"	00:26'52"
3	13'38"	00:40'30"
4	13'55"	00:54'25"
4.1	15'29"	00:55'36"

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