7.6 km | 01:08:18 | 08:58/km日期: 2023-03-08 16:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 45%
Pace: 06'14" / 04'46" / 04'50" / 08'06" / 13'32" / 20'19" / 10'01" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'31") | 683 / 683 |
| 2 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 1683 |
| 3 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 2683 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 3683 |
| 5 | | 08'31" (+03'44") | 1000 / 4683 |
| 6 | | 28'10" (+23'23") | 1000 / 5683 |
| 7 | | 07'54" (+03'07") | 1000 / 6683 |
| 8 | | 04'40" | 920 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 04'46" | 00:11'00" |
| 3 | 04'50" | 00:15'50" |
| 4 | 08'06" | 00:23'56" |
| 5 | 13'32" | 00:37'28" |
| 6 | 20'19" | 00:57'47" |
| 7 | 10'01" | 01:07'48" |
| 7.6 | 01'55" | 01:08'58" |
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