2.1 km | 01:10:47 | 33:09/km日期: 2023-03-07 10:14 - 平均心率: 80 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 121'19" / 06'16" / 37'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'38" (+02'06") | 400 / 400 |
2 | | 34'08" (+20'36") | 400 / 800 |
3 | | 01:20'43" (+07'11") | 400 / 1200 |
4 | | 20'27" (+06'55") | 400 / 1600 |
5 | | 13'32" | 400 / 2000 |
6 | | 36'51" (+23'19") | 135 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 435.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 121'19" | 02:01'19" |
2 | 06'16" | 02:07'35" |
2.1 | 36'56" | 02:12'35" |