6.1 km | 01:01:25 | 10:06/km日期: 2023-03-06 19:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 09'23" / 10'01" / 09'17" / 09'09" / 09'07" / 13'22" / 14'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'00" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'21" (+04'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'14" (+05'07") | 79 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 10'01" | 00:19'24" |
3 | 09'17" | 00:28'41" |
4 | 09'09" | 00:37'50" |
5 | 09'07" | 00:46'57" |
6 | 13'22" | 01:00'19" |
6.1 | 14'04" | 01:01'26" |