9.0 km | 00:53:08 | 05:54/km日期: 2023-03-07 19:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 06'36" / 05'58" / 06'05" / 05'55" / 07'05" / 06'16" / 05'56" / 06'42" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'58" | 00:12'34" |
| 3 | 06'05" | 00:18'39" |
| 4 | 05'55" | 00:24'34" |
| 5 | 07'05" | 00:31'39" |
| 6 | 06'16" | 00:37'55" |
| 7 | 05'56" | 00:43'51" |
| 8 | 06'42" | 00:50'33" |
| 9 | 05'38" | 00:56'11" |
| 9.0 | 05'23" | 00:56'13" |
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