7.1 km | 00:41:08 | 05:47/km日期: 2023-03-06 20:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 04'52" / 05'55" / 05'13" / 06'04" / 05'53" / 05'54" / 05'34" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'55" | 00:10'47" |
| 3 | 05'13" | 00:16'00" |
| 4 | 06'04" | 00:22'04" |
| 5 | 05'53" | 00:27'57" |
| 6 | 05'54" | 00:33'51" |
| 7 | 05'34" | 00:39'25" |
| 7.1 | 05'25" | 00:40'01" |
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