4.2 km | 01:09:50 | 16:46/km日期: 2023-03-06 20:51 - 平均心率: 94 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 12'45" / 41'42" / 08'34" / 05'19" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+07'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'40" (+36'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+03'53") | 163 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 41'42" | 00:54'27" |
| 3 | 08'34" | 01:03'01" |
| 4 | 05'19" | 01:08'20" |
| 4.2 | 09'17" | 01:09'51" |
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