10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km日期: 2023-03-06 17:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 36%
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'36" / 05'28" / 05'25" / 04'54" / 05'12" / 05'14" / 05'38" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'36" | 00:17'15" |
| 4 | 05'28" | 00:22'43" |
| 5 | 05'25" | 00:28'08" |
| 6 | 04'54" | 00:33'02" |
| 7 | 05'12" | 00:38'14" |
| 8 | 05'14" | 00:43'28" |
| 9 | 05'38" | 00:49'06" |
| 10 | 05'52" | 00:54'58" |
| 10.0 | 04'10" | 00:54'59" |
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