5.1 km | 00:24:39 | 04:48/km日期: 2023-03-07 16:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 04'49" / 06'15" / 06'02" / 06'09" / 04'41" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.65 km 
adidas PRO3(US9) 累積 :
157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'15" | 00:11'04" |
| 3 | 06'02" | 00:17'06" |
| 4 | 06'09" | 00:23'15" |
| 5 | 04'41" | 00:27'56" |
| 5.1 | 04'06" | 00:28'28" |
留言 
