11.1 km | 01:05:00 | 05:49/km日期: 2023-03-07 08:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 05'38" / 06'05" / 05'54" / 05'54" / 05'59" / 05'38" / 05'51" / 05'47" / 05'38" / 05'26" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'38" | 00:12'02" |
| 3 | 06'05" | 00:18'07" |
| 4 | 05'54" | 00:24'01" |
| 5 | 05'54" | 00:29'55" |
| 6 | 05'59" | 00:35'54" |
| 7 | 05'38" | 00:41'32" |
| 8 | 05'51" | 00:47'23" |
| 9 | 05'47" | 00:53'10" |
| 10 | 05'38" | 00:58'48" |
| 11 | 05'26" | 01:04'14" |
| 11.1 | 05'16" | 01:05'00" |
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