三節棒 2023/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

三節棒桃園
ID 722197

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5.4 km | 00:41:55 | 07:48/km

日期: 2023-03-03 08:07 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 07'47" / 07'48" / 09'04" / 06'56" / 07'30" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'46" (+00'47")

1001 / 1001

2

07'42"

(15'29")

07'44" (+00'45")

994 / 1996

3

09'04"

(24'33")

09'03" (+02'04")

1000 / 2997

4

07'02"

(31'35")

06'59"

1005 / 4002

5

07'30"

(39'05")

07'26" (+00'27")

1008 / 5010

6

02'29"

(41'34")

06'57"

356 / 5367

桃園

三節棒

·

3月累積里程 : 68.35 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 1 year ago

·

三節棒跑完冬天🏃
臉色鐵青☻️

2023-03-03 08:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'48"	00:15'35"
3	09'04"	00:24'39"
4	06'56"	00:31'35"
5	07'30"	00:39'05"
5.4	06'45"	00:41'34"

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朋友動態

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