林大姐 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林大姐台南
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10.1 km | 02:12:16 | 13:08/km

日期: 2023-03-05 19:01 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 39%

Pace: 16'35" / 14'09" / 13'39" / 13'28" / 12'57" / 12'00" / 11'42" / 13'03" / 13'51" / 10'52" / 53'20" /

台南

林大姐

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林大姐

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基本訓練
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飯後甜點

3月累積里程 : 218.99 km

母子鱷魚三代阿托累積 : 5278.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊富傑, 台南德哥和其他 2 人說推

·

陳沆圳這素飯後甜點😱

2023-03-06 00:16 ·

1 個人推

台南德哥好讚的飯後甜點😁😁😁

2023-03-06 11:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'35"	00:16'35"
2	14'09"	00:30'44"
3	13'39"	00:44'23"
4	13'28"	00:57'51"
5	12'57"	01:10'48"
6	12'00"	01:22'48"
7	11'42"	01:34'30"
8	13'03"	01:47'33"
9	13'51"	02:01'24"
10	10'52"	02:12'16"
10.2	16'54"	02:15'28"

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