6.2 km | 01:09:49 | 11:12/km日期: 2023-03-03 06:57 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 12°C - 濕度: 91%
Pace: 11'28" / 10'46" / 11'16" / 11'49" / 11'31" / 10'47" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'46" | 00:22'14" |
| 3 | 11'16" | 00:33'30" |
| 4 | 11'49" | 00:45'19" |
| 5 | 11'31" | 00:56'50" |
| 6 | 10'47" | 01:07'37" |
| 6.2 | 09'37" | 01:09'50" |
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