7.2 km | 00:46:26 | 06:26/km日期: 2023-03-03 07:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'21" / 06'33" / 06'15" / 06'17" / 06'15" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'45") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'21" | 00:19'41" |
| 4 | 06'33" | 00:26'14" |
| 5 | 06'15" | 00:32'29" |
| 6 | 06'17" | 00:38'46" |
| 7 | 06'15" | 00:45'01" |
| 7.2 | 07'00" | 00:46'27" |
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