6.1 km | 00:38:04 | 06:16/km日期: 2023-03-04 16:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6400 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 06'10" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'18" / 06'12" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" | 1002 / 1002 | 168 / 96 |
2 | | 06'20" (+00'11") | 1002 / 2004 | 170 / 92 |
3 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 3004 | 168 / 94 |
4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4005 | 168 / 93 |
5 | | 06'19" (+00'10") | 1001 / 5007 | 165 / 95 |
6 | | 06'15" (+00'06") | 1001 / 6008 | 166 / 96 |
7 | | 06'23" (+00'14") | 49 / 6058 | 164 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'20" | 00:12'30" |
3 | 06'16" | 00:18'46" |
4 | 06'20" | 00:25'06" |
5 | 06'18" | 00:31'24" |
6 | 06'12" | 00:37'36" |
6.1 | 07'57" | 00:38'04" |