蔡世偉 2023/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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4.0 km | 01:45:38 | 26:20/km

日期: 2023-03-04 13:48 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 21'59" / 27'59" / 28'15" / 2593'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'18"

(21'18")

21'22"

996 / 996

2

28'14"

(49'32")

28'20" (+06'58")

996 / 1992

3

28'32"

(01:18'04")

28'31" (+07'09")

1000 / 2993

4

26'05"

(01:44'09")

25'56" (+04'34")

1005 / 3998

3月累積里程 : 9.19 km

Android - HUAWEI PAR-LX9 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'59"	00:21'59"
2	27'59"	00:49'58"
3	28'15"	01:18'13"
4.0	25'58"	01:44'09"

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