4.6 km | 02:02:12 | 26:23/km日期: 2023-02-28 14:37 - 總爬升: 470 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 41%
Pace: 28'35" / 31'24" / 35'25" / 13'47" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'45" (+19'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'23" (+17'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'25" (+21'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" | 634 / 4634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.97 km 
G.P 越野涼鞋 累積 :
186.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'35" | 00:28'35" |
| 2 | 31'24" | 00:59'59" |
| 3 | 35'25" | 01:35'24" |
| 4 | 13'47" | 01:49'11" |
| 4.6 | 12'20" | 01:57'01" |
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