5.2 km | 00:32:45 | 06:21/km日期: 2023-03-02 20:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 05'00" / 06'58" / 07'01" / 06'56" / 05'10" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'02") | 439 / 439 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 434 / 873 |
| 3 | | 04'56" | 433 / 1307 |
| 4 | | 01:33'54" (+28'58") | 20 / 1328 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 414 / 1743 |
| 6 | | 05'10" (+00'14") | 421 / 2164 |
| 7 | | 04'56" | 422 / 2587 |
| 8 | | 01:17'34" (+12'38") | 26 / 2614 |
| 9 | | 05'09" (+00'13") | 406 / 3020 |
| 10 | | 05'07" (+00'11") | 418 / 3438 |
| 11 | | 05'07" (+00'11") | 417 / 3856 |
| 12 | | 57'29" (+52'33") | 35 / 3892 |
| 13 | | 05'01" (+00'05") | 409 / 4301 |
| 14 | | 05'11" (+00'15") | 415 / 4717 |
| 15 | | 05'04" (+00'08") | 411 / 5128 |
| 16 | | 43'00" (+38'04") | 25 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 06'58" | 00:11'58" |
| 3 | 07'01" | 00:18'59" |
| 4 | 06'56" | 00:25'55" |
| 5 | 05'10" | 00:31'05" |
| 5.2 | 17'45" | 00:33'49" |
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