謝發景 2023/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:42:44 | 06:06/km

日期: 2023-03-03 16:55 - 地點: 體育場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 06'31" / 06'16" / 06'11" / 06'06" / 06'03" / 06'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'29" (+00'29")

1002 / 1002

2

06'10"

(12'41")

06'13" (+00'13")

990 / 1993

3

06'11"

(18'52")

06'09" (+00'09")

1004 / 2997

4

06'07"

(24'59")

06'07" (+00'07")

998 / 3995

5

06'08"

(31'07")

06'02" (+00'02")

1015 / 5011

展開計圈分析

3月累積里程 : 179.35 km

👣光腳ㄚ累積 : 6224.1 km

Android - HMD Global Nokia 4.2 上傳 | 1 year ago

楊雅妃, Atta Yang 和其他 6 人說推

·

張清榮晚安，小週末跑步運動愉快，漂亮，加油

2023-03-03 21:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'16"	00:12'47"
3	06'11"	00:18'58"
4	06'06"	00:25'04"
5	06'03"	00:31'07"
6	06'01"	00:37'08"
7.0	05'27"	00:42'35"

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