4.3 km | 01:50:25 | 25:35/km日期: 2023-03-01 19:18 - 平均心率: 72 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 41'07" / 56'52" / 05'47" / 05'03" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'07" (+36'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'52" (+51'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'01") | 316 / 4316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'07" | 00:41'07" |
| 2 | 56'52" | 01:37'59" |
| 3 | 05'47" | 01:43'46" |
| 4 | 05'03" | 01:48'49" |
| 4.3 | 05'03" | 01:50'25" |
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