8.7 km | 01:04:07 | 07:19/km日期: 2023-03-01 08:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 07'41" / 07'28" / 07'23" / 07'12" / 08'02" / 06'48" / 07'23" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'26") | 743 / 8743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'41" | 00:14'29" |
| 3 | 07'28" | 00:21'57" |
| 4 | 07'23" | 00:29'20" |
| 5 | 07'12" | 00:36'32" |
| 6 | 08'02" | 00:44'34" |
| 7 | 06'48" | 00:51'22" |
| 8 | 07'23" | 00:58'45" |
| 8.7 | 07'14" | 01:04'08" |
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