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    Dragon Han 高雄
    ID 208339
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    Dragon Han
    2.1 km | 00:11:59 | 05:37/km
    日期: 2023-03-05 04:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
    Pace: 06'17" / 05'47" / 05'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+01'03")1000 / 1000
    2
    05'13"  (11'29")
    		05'13"1000 / 2000
    3
    00'29"  (11'59")
    		03'49" 129 / 2129
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 308.28 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Dana Li 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    205'47"00:12'04"
    2.105'40"00:12'48"

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