3.5 km | 00:50:27 | 14:33/km日期: 2023-03-03 14:54 - 平均心率: 100 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'24" / 08'10" / 09'01" / 57'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'35" (+24'21") | 62 / 1062 |
| 3 | | 03'33" (+00'19") | 510 / 1572 |
| 4 | | 40'26" (+37'12") | 85 / 1657 |
| 5 | | 03'32" (+00'18") | 510 / 2168 |
| 6 | | 01:12'33" (+09'19") | 38 / 2207 |
| 7 | | 03'14" | 514 / 2721 |
| 8 | | 41'22" (+38'08") | 743 / 3465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'10" | 00:14'34" |
| 3 | 09'01" | 00:23'35" |
| 3.5 | 57'40" | 00:50'27" |
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