7.0 km | 00:39:29 | 05:37/km日期: 2023-03-02 21:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 06'16" / 05'41" / 04'58" / 04'58" / 05'00" / 06'05" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'16") | 602 / 1602 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 2602 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 3602 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 4602 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 617 / 5220 |
| 7 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 6220 |
| 8 | | 06'19" (+01'24") | 567 / 6787 |
| 9 | | 06'39" (+01'44") | 222 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.53 km 
Saucony Endorpin Speed 3 累積 :
587.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'41" | 00:11'57" |
| 3 | 04'58" | 00:16'55" |
| 4 | 04'58" | 00:21'53" |
| 5 | 05'00" | 00:26'53" |
| 6 | 06'05" | 00:32'58" |
| 7 | 06'26" | 00:39'24" |
| 7.0 | 06'19" | 00:39'28" |
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