Duke 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
ID 112892

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6.4 km | 00:39:14 | 06:10/km

日期: 2015-12-08 19:39 - 總爬升: 273 m - 地點: 土城站↗桐花公園 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'41" / 05'40" / 06'12" / 06'24" / 07'08" / 06'32" / 04'34" /

跟著社長大腿好痠
上山下山雙破PB

12月累積里程 : 193.05 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Yen Mao Liu, 陳隆振和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	06'12"	00:17'33"
4	06'24"	00:23'57"
5	07'08"	00:31'05"
6	06'32"	00:37'37"
6.4	04'34"	00:39'14"

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