11.7 km | 01:14:18 | 06:22/km日期: 2023-03-01 21:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'42" / 06'40" / 06'25" / 06'20" / 06'16" / 06'17" / 06'20" / 06'19" / 06'17" / 06'19" / 06'14" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'30") | 1369 / 1369 |
| 2 | | 06'24" (+00'07") | 2278 / 3648 |
| 3 | | 06'17" | 2273 / 5921 |
| 4 | | 06'18" (+00'01") | 2278 / 8200 |
| 5 | | 06'17" | 2280 / 10480 |
| 6 | | 06'15" | 1184 / 11665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'40" | 00:13'22" |
| 3 | 06'25" | 00:19'47" |
| 4 | 06'20" | 00:26'07" |
| 5 | 06'16" | 00:32'23" |
| 6 | 06'17" | 00:38'40" |
| 7 | 06'20" | 00:45'00" |
| 8 | 06'19" | 00:51'19" |
| 9 | 06'17" | 00:57'36" |
| 10 | 06'19" | 01:03'55" |
| 11 | 06'14" | 01:10'09" |
| 11.7 | 06'14" | 01:14'18" |
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