10.3 km | 01:02:20 | 06:04/km日期: 2023-03-02 21:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 07'16" / 06'27" / 05'57" / 05'57" / 05'59" / 05'49" / 05'43" / 05'32" / 05'29" / 06'21" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'44") | 253 / 10253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'27" | 00:13'43" |
| 3 | 05'57" | 00:19'40" |
| 4 | 05'57" | 00:25'37" |
| 5 | 05'59" | 00:31'36" |
| 6 | 05'49" | 00:37'25" |
| 7 | 05'43" | 00:43'08" |
| 8 | 05'32" | 00:48'40" |
| 9 | 05'29" | 00:54'09" |
| 10 | 06'21" | 01:00'30" |
| 10.3 | 07'13" | 01:02'20" |
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