楊琳達 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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5.0 km | 00:33:09 | 06:36/km

日期: 2023-02-28 09:53 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 06'32" / 06'34" / 06'27" / 06'20" / 06'32" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28" (+00'08")

994 / 994

2

06'35"

(13'01")

06'34" (+00'14")

1002 / 1996

3

06'32"

(19'33")

06'27" (+00'07")

1012 / 3009

4

06'20"

(25'53")

06'20"

999 / 4009

5

06'32"

(32'25")

06'30" (+00'10")

1002 / 5011

6

00'06"

(32'31")

06'15"

15 / 5027

2月累積里程 : 102.62 km

lotto LT1AWR3575 累積 : 1816.2 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'34"	00:13'06"
3	06'27"	00:19'33"
4	06'20"	00:25'53"
5	06'32"	00:32'25"
5.0	03'34"	00:32'31"

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