15.0 km | 01:52:27 | 07:28/km日期: 2023-02-25 08:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1175 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 07'53" / 07'29" / 07'21" / 07'24" / 09'40" / 07'46" / 07'37" / 07'12" / 07'31" / 09'50" / 07'21" / 07'30" / 07'27" / 07'23" / 07'19" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+00'15") | 2530 / 2530 |
2 | | 07'25" (+00'04") | 2515 / 5046 |
3 | | 07'37" (+00'16") | 2522 / 7569 |
4 | | 07'25" (+00'04") | 4799 / 12368 |
5 | | 07'21" | 2513 / 14882 |
6 | | 07'26" (+00'05") | 150 / 15033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.05 km 愛迪達 Boston 10 累積 :
290.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'29" | 00:15'22" |
3 | 07'21" | 00:22'43" |
4 | 07'24" | 00:30'07" |
5 | 09'40" | 00:39'47" |
6 | 07'46" | 00:47'33" |
7 | 07'37" | 00:55'10" |
8 | 07'12" | 01:02'22" |
9 | 07'31" | 01:09'53" |
10 | 09'50" | 01:19'43" |
11 | 07'21" | 01:27'04" |
12 | 07'30" | 01:34'34" |
13 | 07'27" | 01:42'01" |
14 | 07'23" | 01:49'24" |
15 | 07'19" | 01:56'43" |
15.0 | 05'32" | 01:56'54" |