5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km日期: 2023-03-02 16:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 44%
Pace: 06'47" / 06'45" / 05'56" / 06'10" / 06'44" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'08" (+14'12") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 05'56" | 00:19'28" |
| 4 | 06'10" | 00:25'38" |
| 5 | 06'44" | 00:32'22" |
| 5.0 | 19'49" | 00:32'33" |
留言 
