5.2 km | 01:12:24 | 13:57/km日期: 2023-03-02 19:18 - 平均心率: 97 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 29'19" / 10'11" / 11'05" / 10'42" / 23'22" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'22" (+14'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 45'35" (+36'57") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
309.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'19" | 00:29'19" |
| 2 | 10'11" | 00:39'30" |
| 3 | 11'05" | 00:50'35" |
| 4 | 10'42" | 01:01'17" |
| 5 | 23'22" | 01:24'39" |
| 5.2 | 45'37" | 01:33'05" |
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