★★胖虎★★ 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
ID 9431

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★★胖虎★★

5.4 km | 00:41:48 | 07:47/km

日期: 2015-12-05 07:36 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 07'37" / 07'54" / 07'52" / 07'55" / 07'52" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'35"

1002 / 1002

2

07'46"

(15'23")

07'50" (+00'15")

990 / 1992

3

07'53"

(23'16")

07'50" (+00'15")

1006 / 2998

4

08'02"

(31'18")

07'57" (+00'22")

1008 / 4007

5

07'52"

(39'10")

07'48" (+00'13")

1007 / 5015

6

02'38"

(41'48")

07'26"

353 / 5368

12月累積里程 : 47.59 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 8 years ago

本本, 吳忠興和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'54"	00:15'31"
3	07'52"	00:23'23"
4	07'55"	00:31'18"
5	07'52"	00:39'10"
5.4	07'08"	00:41'48"

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