6.0 km | 00:42:37 | 07:06/km日期: 2023-02-28 18:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'50" / 08'09" / 07'39" / 07'09" / 05'50" / 06'59" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+02'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+01'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" (+01'10") | 1000 / 6000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 08'09" | 00:14'59" |
3 | 07'39" | 00:22'38" |
4 | 07'09" | 00:29'47" |
5 | 05'50" | 00:35'37" |
6 | 06'59" | 00:42'36" |
6.0 | 00'00" | 00:42'37" |