11.7 km | 00:49:25 | 04:12/km日期: 2023-03-01 17:08 - 地點: 大華國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 40%
Pace: 04'33" / 04'22" / 04'19" / 07'10" / 04'16" / 04'20" / 04'17" / 04'13" / 04'15" / 04'09" / 03'41" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'40" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'46" (+00'06") | 716 / 11716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
281.19 km 
亞瑟士 天下點火2 累積 :
1505.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'22" | 00:08'55" |
| 3 | 04'19" | 00:13'14" |
| 4 | 07'10" | 00:20'24" |
| 5 | 04'16" | 00:24'40" |
| 6 | 04'20" | 00:29'00" |
| 7 | 04'17" | 00:33'17" |
| 8 | 04'13" | 00:37'30" |
| 9 | 04'15" | 00:41'45" |
| 10 | 04'09" | 00:45'54" |
| 11 | 03'41" | 00:49'35" |
| 11.7 | 03'46" | 00:52'17" |
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