8.0 km | 00:51:49 | 06:27/km日期: 2023-03-01 15:30 - 平均心率: 179 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 9366 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'18" / 06'31" / 06'28" / 06'30" / 06'19" / 06'09" / 06'05" / 06'10" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 1000 | 176 / 77 |
| 2 | | 06'30" (+00'21") | 1001 / 2001 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1001 / 3002 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'29" (+00'20") | 1002 / 4004 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1002 / 5007 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1001 / 6008 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7009 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'10" (+00'01") | 1002 / 8011 | 185 / 87 |
| 9 | | 06'17" (+00'08") | 10 / 8022 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'31" | 00:13'49" |
| 3 | 06'28" | 00:20'17" |
| 4 | 06'30" | 00:26'47" |
| 5 | 06'19" | 00:33'06" |
| 6 | 06'09" | 00:39'15" |
| 7 | 06'05" | 00:45'20" |
| 8 | 06'10" | 00:51'30" |
| 8.0 | 14'00" | 00:51'49" |
留言 
展開計圈分析
