小樺 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

小樺基隆
ID 666693

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3.3 km | 00:28:16 | 08:29/km

日期: 2023-02-19 09:32 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 07'02" / 08'19" / 08'55" / 11'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

07'00"

987 / 987

2

08'26"

(15'21")

08'19" (+01'19")

1013 / 2001

3

08'45"

(24'06")

08'45" (+01'45")

998 / 2999

4

03'54"

(28'00")

11'50" (+04'50")

329 / 3328

2月累積里程 : 4.26 km

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Peter Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	08'19"	00:15'21"
3	08'55"	00:24'16"
3.3	11'28"	00:28'00"

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