6.0 km | 00:34:44 | 05:46/km日期: 2023-02-27 15:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 47%
Pace: 06'19" / 05'46" / 05'42" / 05'36" / 05'15" / 05'54" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+01'05") | 1001 / 1001 | 181 / 86 |
2 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 2002 | 186 / 92 |
3 | | 05'42" (+00'28") | 1002 / 3004 | 185 / 94 |
4 | | 05'36" (+00'22") | 1001 / 4005 | 187 / 95 |
5 | | 05'14" | 1003 / 5008 | 188 / 101 |
6 | | 05'56" (+00'42") | 1002 / 6010 | 185 / 90 |
7 | | 06'40" (+01'26") | 10 / 6020 | 180 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.42 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'46" | 00:12'05" |
3 | 05'42" | 00:17'47" |
4 | 05'36" | 00:23'23" |
5 | 05'15" | 00:28'38" |
6 | 05'54" | 00:34'32" |
6.0 | 09'26" | 00:34'44" |