5.3 km | 00:29:28 | 05:35/km日期: 2023-02-18 18:09 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 01'27" / 05'33" / 05'50" / 05'09" / 05'31" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'41") | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 05'33" | 00:07'00" |
| 3 | 05'50" | 00:12'50" |
| 4 | 05'09" | 00:17'59" |
| 5 | 05'31" | 00:23'30" |
| 5.3 | 05'50" | 00:25'05" |
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